Co do oslonek to standardowo witaminy pelen kompleks dobry. Badania przed cyklem test estradiol prolaktyna, badania podczas cyklu te same po 2tyg. Pod reka inhibitor aromatyzacji (exe/ari) jak cykl 14tyg to w 7tyg hcg 5000iu rozbite na 2x2500iu, na koniec cyklu rowniez hcg ale dalbym 10000iu rozbijane na 2500. Wszystko zalezne od dlugosci cyklu. [...]
jak masz dylemat to coś polecisz po mostku :) jak na mostku i cyklu wyglądasz tak samo to albo mostek za duże dawki w porównaniu do cyklu albo cykl był lajtowy w porównaniu do mostka albo za krótki mostek. następna sprawa jaki tryb zycia prowadziłeś na cyklu i na mostku.
Nie twierdz że są złe, poprostu zacząłem się obawiać czy po 12-16tyg cyklu jak zrobię odblok to wrócę do stanu własnej produkcji testa sprzed cyklu. Już wiem na pewno, że nie chce bić teścia całe życie. Przywiazanie do iglu co 5 dni mnie skutecznie zniechęca. Jak zauważyliście nie jestem zawodowcem a chce jedynie poprawić sylwetkę. Obawiam się że [...]
Nie twierdz że są złe, poprostu zacząłem się obawiać czy po 12-16tyg cyklu jak zrobię odblok to wrócę do stanu własnej produkcji testa sprzed cyklu. Już wiem na pewno, że nie chce bić teścia całe życie. Przywiazanie do iglu co 5 dni mnie skutecznie zniechęca. Jak zauważyliście nie jestem zawodowcem a chce jedynie poprawić sylwetkę. Obawiam się że [...]
mono powoduje retencję wody w organizmie, czyli zatrzymuje wodę w komórkach mięsniwoych, ldatego na cyklu z mono zalecane jest picice duuuzej ilosci H2O, łatwo zauwazyc po kilkunastu dniach (np. po skonczeniu fazy nasycenia) ze Twoooje cialo,jest jakby 'napompowane" sztuką na cyklu z mono jest utrzymanie jak najwiekszej ilosc zdobytej w ten [...]
[...] na regenerację ( zbyt długą oczywiście ) . Dlatego proponuję: opcja hard: - ( 15 sek sprint, 20 sek trucht ) x 5 i tak przez 2 treningi i na trzecim dołożenie kolejnego cyklu, opcja soft ( 15 sek sprint 25 sek teucht ) x 5 i tak przez 3 treningi i na czwartym dołozenie kolejnego cyklu, Niestety nie wiem nic o stopniu Twojego wytrenowania [...]
To postanowione, po urlopie zaczynam regresję w cyklu 6-8 tygodniowym (w zależności od wyników) i w zakresie powtórzeń 8-16. Nastawienie psychiczne jest bardzo pozytywne, mam nadzieję że będę zadowolony po skończeniu tego cyklu.
mono jeszcze nie brałem i planuje teraz zrobić z fazą nasycenia a po tym cyklu po miesiacu chce spróbować stałą dawke bez fazy nasycenia. Moja kretka jest z inkospor. Do końca cyklu do każdej dawki kreatyny dodawać gainer ??
Panowie sprawa wygląda następująco. W poniedziałek zaczynam cykl (masa)CP+HP ciągne go 2 miechy następnie chciałem 2 miechy przerwy i znow cykl na kreatynie. Po drugim cyklu 2 miesiące rzeżby. No ale plany sie pokrzyżowały bo do wakacji 6 miesięcy, a moj plan zajmuje 8 miesięcy Pomyślałęm by po pierwszym cyklu CP+HP przejść odrazu na stała [...]
1. WIEK: 18 lat 2. WAGA:86 kg 3. WZROST:188 cm 4. WYMIARY: -biceps:38 cm -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: staram się zdrowo odzywiać... jem 5 posiłkow o regularnych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]
Na watrobe heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce, esseliv/essentiale tez 2-3 razy dziennie po 1 kapsulce. Do cyklu zestaw witamin i mineralow 2-3 razy dziennie, magnez i cynk oddzielnie 2-3 razy dziennie, wit.B6 mozesz dac w dawce 100mg dziennie, do tego omega3, koenzym Q10 i czosnek w kapsulkach. To takie minimum imo. Do tego oczywiscie trening [...]
Vegeo ja zjadam ok.200-220g Białka + 320-350g Węgli co w przeliczeniu daje około 2300kcal. Na początku cyklu waga była 92kg, czyli B - 2,1-2,4g, W 3,8g( w treningowy ), 3,4g w nie treningowy. Co do obecnej wagi to nie mam pojęcia bo jak już wcześniej wspomniałem rozyebała się suka;/ A jeśli chodzi o clen to ja również nie toleruję tego środka i [...]
Po pierwsze edytuj odpowiedzi i nie pisz jednej pod druga...po drugie cel cyklu dotyczy najblizszego cyklu a tenjaki mabyc masowy?jest za krotkio drugie tyleczylideka min 14tyga coza tymidzie test 16tyg
[...] z lekka redukcja tkanki tluszczowej w drugiej czesci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cypio 1-16 250mg c2d i meta 1-6 30 mg w grudniu 2016 koniec cyklu 11. POZIOM BF%: jestem jakis czas po lekkiej redukcji wiec bf dosyc niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): po srodku 13. STAN ZDROWIA:ok;d 14. SKŁONNOŚĆ [...]
pamietam jedno badanie, po ktorym stwierdzono ze wystarczy ze raz wbijesz testa, w sensu krotkiego cyklu i do konca zycia zostaje cos tam zmienione, nie pamietam czy receptory czy cos innego, ze o wiele latwiej nabiera sie masy miesniowej porownujac do osoby ktora nigdy nic nie brala. mowa tutaj o budowaniu masy na sucho po jednym cyklu na tesciu.
Ja jedynie myślałem nad czymś takim 2,5k HCG co 4 dni i clomid codziennie jedna po kolacji. Przypomnę tylko że wcześniej 500HCG 2x w tygodniu podczas cyklu leciało, co myślicie Panowie, tak mogę polecieć czy jakoś inaczej to obcykać? Zastanawia mnie jeszcze kiedy po skończonym cyklu zacząć ładować to wszystko. Zmieniony przez - szlug w dniu [...]
Tak też zrobię zakupie zapas exe i cały cykl będę brać. Ewentualnie korekty będą wprowadzane po badaniach jak coś się będzie dziać;-) ale jeszcze mam jedno pytanie bo nigdy nie brałem provironu w trakcie cyklu jest sens brania go w trakcie cyklu czy raczej po odbloku bo szamalem go dawno temu właśnie do odbloku?
[...] na medykament; tajemnica nie jest ze na jednych dzialaja okreslone srodki lepiej a na innych gorzej Aczkolwiek generalna zasada jest ze deca powoduje przyrost wysokiej jakosci miesnia oraz maly spadek po skonczeniu cyklu, znacznie lepszym srodkiem na przyrost masy jest testosteron - tylko pytanie . . . ile ci zostanie z cyklu po samym tescie
A ja zastanawiam się nad dwoma rzeczami - po jakim cyklu (chodzi o długość) ile brać clomidu - i kiedy stosować diete wysokotłuszczową przed, po, czy na cyklu (trochę nie na temat ale nie chcę zaśmiecać forum)
zakladam 2-2.5g realnego spozycia, pytales o srodek cyklu to realnie jadlem ok 2g, nie zawsze udaje mi sie jesc tyle ile chce to po co mam tu sciemniac. Tyle ze je sie tez bcaa , aminki, glute etc. Na cyklu stanalem w 6tyg mniej wiecej - w 7 na dobre, skonczylem 8 tydz. Teraz i zobaczymy co da metka i zwiekszenie prolo. Normalnie to ok 1.7g [...]
HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?
